О риске теплового удара в летний период

5
Летом существует риск перегреться и получить тепловой удар.
Симптомы теплового удара:
  • сильная головная боль и сухость во рту;
  • слабость, головокружение и тошнота;
  • учащенный пульс и дыхание;
  • повышенная температура тела.
Как избежать теплового удара?
  • используйте крем с солнцезащитным фактором;
  • не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды;
  • носите одежду из натуральных тканей и головные уборы;
  • соблюдайте питьевой режим.
Первая помощь при тепловом ударе:
  • перенесите пострадавшего в прохладное место;
  • уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха;
  • дайте выпить крепкого чая или холодной воды;
  • положите на голову холодный компресс;
  • в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую.
Размещено: 15 июля 2026 14:46
Изменено: 15 июля 2026 14:46